Ein Freund erzählt mir von seinem neuen Desk Cycle. Er radelt jetzt während der Arbeit am Schreibtisch. Findet er clever.
Ich verstehe das Problem. Trotzdem frage ich mich: Ist das wirklich die Lösung?
Der Ansatz ist logisch. Viel Schreibtischzeit bedeutet wenig Bewegung. Also bringen wir Bewegung an den Schreibtisch. Effizient gedacht.
Allerdings bevorzuge ich eine andere Richtung. Weniger Schreibtischzeit. Dafür mehr echte Freizeit.
Trennung schafft Klarheit
Ich brauche die Grenze. Arbeit ist Arbeit. Sport ist Sport. Freizeit ist Freizeit.
Wenn ich am Schreibtisch sitze, dann fokussiere ich mich auf die Arbeit. Vollständig. Wenn ich Sport mache, dann mache ich Sport. Ebenfalls vollständig.
Das Desk Cycle vermischt beides. Deshalb macht es für mich keinen Sinn.
Natürlich verstehe ich die Motivation dahinter. Dennoch glaube ich für mich: Der bessere Ansatz ist, die Arbeitszeit zu begrenzen. Nicht sie sportlicher zu gestalten.
Mehr Fokus während der Arbeitszeit. Dadurch weniger Stunden am Schreibtisch. Folglich mehr Zeit für echten Sport und echte Erholung.
Das ist mein Fokus Shift.
Produkt/Quelle: https://thedeskcycle.com/